結婚相談所の婚活ブログ

おはようございます
関西ブライダルの和田です
今日も朝からＪＲ遅れてました
ほんと、イライラしたらダメと思うのですが…
と、最近こういう事が多いので
リラックス目的でアロマ・スチーマー
買いました(笑)
初めは香りだけで、気持が変わるなんて！って
思っていたのですが、あなどるなかれ
フワっと好きな香りに包まれたら
心が解きほぐされる感覚が分かりますよ
精油の中にも色々あるので、
今日は簡単に精油の効能を書きますね
イランイラン　　　⇒　神経系の鎮静、怒りや不安、恐怖など
　　　　　　　　　　　興奮状態を和らげ、落ち着きを取り戻す効果があり
　　　　　　　　　　　ます。
グレープフルーツ　⇒　高揚効果、気持を明るく前向きにしてくれます
　　　　　　　　　　　お腹が空いた時に、この香りをかぐと空腹感を
　　　　　　　　　　　和らげてくれます。
ティトゥリー　　　⇒　ショックを受けた心をリフレッシュさせて
　　　　　　　　　　　気分転換してくれます
ベルガモット　　　⇒　不眠、抑うつ症、緊張した時にすばらしい効果を
　　　　　　　　　　　発揮してくれます。
ラベンダー　　　　⇒　リラックス効果にはラベンダーが有名ですね
　　　　　　　　　　　空気を浄化する効果もあります。
ユーカリ　　　　　⇒　神経を集中したい時に、頭をスッキリさせて
　　　　　　　　　　　くれます。後ユーカリは今の季節、花粉症の方に
　　　　　　　　　　　おすすめです！ノド、鼻の通りを良くしてくれます
　　　　　　　　　　　
香りは好みがありますので、効能重視よりも
まずは好きな香りを選んでみて下さいね
精油のビンをそのまま嗅いでしまうと、どれもツンっと
するので、手で仰ぐようにしてみて下さい。
初めはマグカップに熱湯をいれ、精油を２～３滴入れ
香りを楽しんでみて下さい、持続力はないですが
一気に香りが広がり、気分をリフレッシュしてくれますよ！　　　　　　　　　　
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おはようございます
関西ブライダルの和田です
今日は寒さがぶり返して
寒い朝でしたね～[:汗:]
昨日のニュースでは北海道では
吹雪で雪がつもっていました
大阪では桜も散って葉桜になりつつあるのに
ほんとにおかしな天気ですね…。
話しは変わりますが、先月第２京阪が開通しましたよね
最近、やっと走ってみました[:チョキ:]
大阪～京都がかなり近くなりましたね！！
今までは、車で京都は名神だったので、なんとなく
気乗りしなくて、もっぱら京阪電車だったのですが
これからはバンバン車で京都行けそうです
京都の話題が出たところで、またまた
おすすめ和菓子をご紹介しますね[:お茶:]
平安神宮近くの平安堂の『粟焼餅』です
小ぶりの平べったい焼餅なのですが
表面が香ばしい醤油味で、中はあっさりあんこです
表面の醤油味の後に中から甘いあんこがとっても
おいしいですよ[:星:]
そこのお店の奥に小さな小さな喫茶コーナーが
あるのですが、名物のくずきりおしるこが
食べれるそうです！今回は私は食べれなかったのですが
その時もかなりの人気ぶりだったので
食べられた方おられたら、教えて下さいね
ではでは、皆さまお風邪ひかれませんよう
気をつけて下さいね。
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さぶっ！
今朝は、玄関を出た途端にぶるるっ((+_+))
おはようございますぅ[:ひよこ:]
関西ブライダルの廣瀬ですぅ[:チューリップ:]
桜の花もすっかり散りましたね
今や葉桜となっています[:ダッシュ:]
・・・なのに
今朝のこの寒さの戻り((+_+))うぅさぶっ[:雪:]
さて昨日は定休日を頂戴しておりました
関西ブライダルでございます[:四葉:]
ワタクシっ
久しぶりぶりに
たーーーーっぷりの　睡眠[:Zzz:]　を取りました(^^ゞ
おかげで本日はスッキリ目覚めましたよぉ！[:太陽:]
昨日は今更ながら
服の整理をしました
そぅ
冬物の洋服整理をし、随分と片づけました
なのに・・・・[:メモ:]
また今朝はこの　【　寒の戻り(=_=)　】
風もぴゅーぴゅーと強く吹いていましたね[:雪:]
どーいうことよぉぉぉ・・・[:メモ:]
結局また冬服。引っ張りだしてきた次第です[:汗:]
きっとみなさんも同じように冬服を出してきた方って
おられるのでは？？？
薄着で本日おうちを後にされてしまった方。
お風邪など召しませぬように[:四葉:]
お気をつけて下さいね(^.^)
では、本日も元気よく参りましょ～～う！！
素敵な1日を（*^^*）[:四葉:]
　
　
　
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おはようございます
関西ブライダルの和田です[:雨:]
今日は朝から、雨の上にＪＲが遅れており
通常５分で到着する駅まで45分かかってしまいました
しかも、超満員電車に缶詰状態のままです[:しくしく:]
皆さんの中に同じ電車で、イライラされた方おられないでしょうか？
この、どうしようもない苛立ちをわかち合いたいです(笑)
しかし、あの蒸し蒸しの超満員の電車の中でも
今だに、大声で談笑している女子や
携帯でけたたましく話すＯＬさんがいるのですね
驚きました！
中には大きなバックを肩から掛けたままで
後ろの人に大変な迷惑をかけてる事に全く
気がつかない方。
いくら、オシャレをしていても
ちっともステキに見えなかったです[:汗:]
そうかと思えば、遠慮がちに携帯を出して
遅れるむねを簡単に説明して、すぐに切られる
ＯＬさんや、自分の荷物が邪魔にならないよう
気づかってらっしゃる学生さん
マナーを守るという事は、相手に対する
気づかいや思いやりですよね
それは、年齢や性別は関係なく
その方それぞれのお人柄だと感じました。
「人のふり見て、我がふり直せ」
私も気を付けなければとあらためて感じました。
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「　ブログ読んでますよっ　」
と突然言われましたっ(^^ゞ
昨日来店して下さってたお客様に思いもかけず
お声をかけて頂きました(^^ゞ
いやぁ・・・
誰も見てないと思って好き勝手に書いていましたが・・(^^ゞ
ちょっと昨日、軽くあせって読み直してみたりしたワタクシっ
・・(^^ゞ
有難うございます。日々精進して参りま～す[:汗:]
おはようございますぅ[:ひよこ:]
関西ブライダルの廣瀬ですぅ[:ぶた:]
昨夜から雨がしとしと降っていたようで・・・[:雨:]
朝から桜の花びらが道にたくさん落ちていましたね((+_+))
今日は日曜日！
きっと
　　お花見　
と予定していた方がたくさんおられるのでは？？？
少し桜は散ってしまったかもしれないけど
お天気はなんとか曇りで止まっている様子・・
お花見決行！！！
となっていることでしょう♪
また本日、関西ブライダルでは
お見合いパーティーで空気は一色♪(*^。^*)
◆エグゼクティブお見合いパーティー
　ハイアットリージェンシー大阪
海のそばのホテルです♪
素敵なご縁があることをお祈りしておりますね(*^。^*)
それから
本日もお見合いがたくさんありますよぉ～～！
　　【　３５組　】
皆さま
春になって少し、動き出しているかのように感じます(*^。^*)
応援しております！
　
ではお気をつけて
また、素敵な出逢いになりますよう
祈っていますね
では、本日も元気よく参りましょ～～う！！
素敵な1日を（*^^*）[:四葉:]
　
　
　
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おはようございます
関西ブライダルの和田です
最近、自分らしさや自然体って言葉
よく聞きますよね
皆さんは自分らしさって、何だと思いますか？
難しいですよね…。
テレビや雑誌では、自分らしく生きる為にとか
自然体で過ごすには、なんて教えてくれますが
なんとなく、違和感を感じます
そういう事って、教えられて頭で考えた時点で
自分らしさは消え、不自然になってしまいますよね
では、自分らしさって何なんなのでしょうか？
正直、私もこれだという決めてがある訳では
ありません
でも、自分で決断していくって
とっても大切な事だと思うのです
自分の事は自分にしか分かりません
人任せは楽かもしれません
でも、そうやって過ごしていると
自分は何が好きで、どうしたいのか
分からなくなってしまいます
迷って迷って、出した答えは
結局、出した後も迷います
でも、自分で決断して出した答えには
自信があるので、心が真っ白に戻ります
だから前に進む事ができるのです。
自分で決断していく事！！
これが自分らしさにつながって行くのでは
ないでしょうか？
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半年で
[:マイナス:]　『　7ｋｇダウン　』 [:マイナス:]
おはようございますぅ[:ひよこ:]
関西ブライダルの廣瀬ですぅ[:チューリップ:]
ワタクシっ
半年で決死のダイエット致しました！！！[:下:][:下:][:下:]
今日はこれからの季節
とっても気になるお話しです。
ダイエットと一言でいっても
たっくさーんの方法があり
人によって、合う合わないってのも
あると思うですよね(^^ゞ
私も今まで　何度となく挫折　という
輝かしい経験を積み重ねでおりますがっ！！[:ぶた:][:ぶた:][:ぶた:]
今回、半年前から本気モードでやったのが
下記の方法です。
[:グー:][:グー:][:グー:]
思うに
どんな方法でもいいのです
例えば
何を食べても（シェイクとか粥とかバナナとか）
いいと思うのです
でもね
大切なのは
　『　カロリーのたし引き　』
(*^。^*)
私はお酒も飲みます [:ビール:][:お酒:][:ワイン:]
お菓子も食べます[:ケーキ:]
（関西ブライダルではおやつが毎日のように配給されます(^^ゞ
嬉しい限りです・・・・・汗）
それに食事を抜くとかもしないです。[:肉:]
時には友達と飲み会もあります[:ビール:]
そんな時は
思い切り、飲んだり食べたりします
だって、楽しみたいですからっ(*^。^*)[:太陽:]
ただし！！
重要なのは
　翌日は控える！
つまり、たし引き　です
これさえ守れれば
問題ないかと(*^。^*)
　【 １日に消費するカロリー 】　＞　【 食事で摂るカロリー 】
となれば
自然と体重が落ちていきますよぉ～
————————————-
ダイエットを成功させるカロリー計算
————————————-
食事のカロリーをコントロールすることで
ダイエットをしようとするときには
ダイエット中に摂取する食事のカロリー計算を
正しく行うことが大変重要となってきます。
ダイエット中の摂取カロリーがダイエット中の消費カロリーより
多い場合には体重が増え、反対にダイエット中の摂取カロリーが
消費カロリーより少ない場合には体重が減ります。
ダイエット中の食事を考える時には
ダイエット中の食事の量を減らすことよりも
摂取するカロリーの量をきちんと計算して、低カロリーの食事をすることが
ダイエット成功のカギとなります。
では、ダイエット時における一日の摂取カロリーは、
一体どのくらいなのでしょうか？
ダイエット中の1日の必要摂取カロリーの目標は
大体1,600キロカロリー程度が普通です。
肥満度が激しい人であれば、最終的にダイエット中は1,300キロカロリー程度まで
落とすことも必要かもしれません。
しかし、ダイエットを始めるにあたって
突然カロリーを急激に落としてしまうと、大きなストレスの原因となってしまいます。
これを避けるためには、ダイエットを始める時に
少しずつカロリーを減らしていくようにした方がよいでしょう。
何事も無理は禁物！
無理なダイエットは健康を損なう恐れがあります。
——————————————-
私もこの記事に納得しましたので
抜粋させて頂きました(*^。^*)
よかったら参考にしてくださいましね。
では、本日も元気よく参りましょ～～う！！
素敵な1日を（*^^*）[:四葉:]
　
　
　
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[:汗:]
おはようございますぅ[:ひよこ:]
関西ブライダルの廣瀬ですぅ[:チューリップ:]
とうとう本年度解禁！！
　『　日傘　』
もぅ～～
朝から良いお天気で
日差しが眩しく真っ直ぐに目を開けておれないくらい
眠い目がよけい開けれていられない・・・(p_-)[:太陽:]
そこでとうとう
日傘の出番です。
みなさんもご存知だと思いますが
春の紫外線は、夏よりも強い((+_+))
怖いですよ～っ[:ダッシュ:]
今の時期のケア、重要ですよ
ちょっとね
持ち歩くのって手間なんですけど[:汗:]
でもこの先、老けることはあっても
若返る事はないわけで・・・・・
現状維持を必死にしなくてはならない訳ですよね(=_=)
私は冬場も、手　紫外線から守るように
日焼け止めをしています
これからの季節、油断できないですね（汗）
出ている所
日焼け止めをシッカリとケアしましょうね
・日焼け止め
・サングラス
・手袋
・日傘
春を楽しむ為に
どれも必須アイテムですね(*^。^*)♪[:チューリップ:][:花:][:チューリップ:]
では、本日も元気よく参りましょ～～う！！
素敵な1日を（*^^*）[:四葉:]
　
　
　
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おはようごさいます
関西ブライダルの和田です
昨日は本当に良いお天気でしたね[:太陽:]
なので、桜を見に行ってまいりました
皆さんは京都の醍醐寺をご存じですか？
その中の三宝院のしだれ桜は一見の価値ありです！
今まで、色んな桜を見ましたが
あの、しだれ桜は圧巻です！！
大きな一本の桜から、横に枝が広がり
花がこれでもかと咲き乱れて
枝先が風に吹かれて、ゆらゆらと
本当にきれいです[:音符:]
樹齢何百年とその場所で春になると
咲き続けてきた、桜を是非ご覧になって下さい
私達が生まれるずっとずっと前から
生きてきた　その桜を見ると
それぞれ感じるものがあると思いますよ
つたない文章では表現しきれませんので
春限定の『美』を機会があれば
見てきて下さいね！！
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[:四葉:]
『　井森 美幸　』に似てます！！
おはようございますぅ[:ひよこ:]
関西ブライダルの廣瀬ですぅ[:チューリップ:]
朝からなんだ？？？
実は、ワタクシに同じ年の従姉がいるのですが[:女性:]
　すっごく若い！！[:星:]
　そして独身！！[:星:]
　そして綺麗！[:星:]
なんでかワタクシには
全く似ていないのですが・・・(=_=)
気持ちがとっても若い♪
そぅして何よりも素敵だと思うのが
　『　自分磨きを怠らない　』
　自炊で健康管理をし[:四葉:]
　岩盤浴に通い[:四葉:]
　またジムに通ってみたり[:四葉:]
　それに
　エステに通い
　ネイルに通い
　美容院にはコマメに通う[:チューリップ:]
私もしたい♪(*^。^*)
素敵な『　独身生活♪　』
自分の為に
時間もお金もかけることができる。って
すごくウラヤマシイです。
生まれてから、日に日に歳をとっていくわけで[:右:][:右:][:右:]
やはり体も心もメンテナンスが必要ですね[:四葉:]
簡単なようでなかなか大変な事！
私も頑張らないとイケナイなぁと思います。
みなさんもご一緒に自分のメンテナンス！
頑張りましょうね(*^。^*)
では、本日も元気よく参りましょ～～う！！
素敵な1日を（*^^*）[:四葉:]
　
　
　
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